Hanging on the stairs

и подвешивание себя к лестнице))
тоже весьма неудобно было, к тому-же ступеньки мешали... но ощущения того стоили...
на видео возможно не очень хорошо это видно. но я полностью висел на канате!
замечательно верёвка в кишки вдавалась... было трудно дышать.
мне казалось, что меня сейчас перервёт не две части.

+бонус. немного игр с животом после снятия пояса.

помятые кишки ещё сильнее заурчали и забулькали...